Biofeedback

Biofeedback ist eine Methode, ein Lernprozess, bei dem man unbewusste Prozesse des Köpers sichtbar machen und damit beeinflussbar machen kann. Die schnelle Rückmeldung körperlicher Veränderungen (wie zum Beispiel Herzschlag, Hautleitwert, Muskelspannung, Atmung) ermöglicht einen tiefen Einblick in ihren Körper.

Dadurch erkennen Sie wie eng Körper und Psyche zusammenspielen und können in nur wenigen Sitzungen lernen Ihren Körper in Richtung Gesundheit und Regeneration zu beeinflussen.

Ich biete Biofeedback zu folgenden Themenschwerpunkten an:

• Vom Stress zur Erholung
• Von der Verspannung zur Entspannung
• Vom Grübeln zur Ruhe im Kopf
• Von der Schlaflosigkeit zum Gesunden Schlaf
• Von anderen zu mir selbst, zu meinem Körper

Biofeedback-Therapie ist in der Klinischen Psychologie und Medizin international und die Effektivität ist bei vielen Beschwerden durch wissenschaftliche Studien eindeutig nachgewiesen.

Demnächst NEU: Biofeedback bei Inkontinenz für Frauen