Psychotherapie

Besonders häufig habe ich mit KlientInnen mit folgenden Themenbereichen gearbeitet:

 

Ängste unterschiedlichster Art.

Seien es plötzlich auftretende Panikgefühle, chronische, anhaltende Sorgen, Ängste im Kontakt mit anderen Menschen, Ängste vor Tieren, dem Fliegen oder dem Zahnarzt. Auch der Umgang mit gesundheitsbezogenen Ängsten, oder die sehr häufige Angst vor einem Fortschreiten oder einem Wiederkehren von Krebserkrankungen zählt zu meinen Arbeitsschwerpunkten.

 

Stress, Burnout, Depression und Schlafstörung

Stress, Belastungen und Herausforderungen gehören zu unser aller Leben. Wir können das nicht vermeiden. Ein „zu Viel“ über einen zu langen Zeitraum kann allerdings unseren Körper und unsere Psyche krank machen, Burnout, Depression und Schlafstörungen können unter anderem die Folgen sein. Für mich bedeutet Psychotherapie bei chronischer Belastung, Depression und/oder Schlafstörungen einen Weg zurück zur Einheit zwischen Körper und Psyche zu finden. Das erreichen wir, indem wir wieder lernen auf die Signale unseres Körpers zu hören und angemessen zu reagieren, ihn bei der Regeneration optimal zu unterstützen.

 

Schwere Lebenskrisen, Verlust, Trauer

Trennungen und Verluste, ob von geliebten Menschen oder der eigenen Gesundheit und Leistungsfähigkeit, des Arbeitsplatzes stellen eine enorme Herausforderung dar. Die Bewältigung und Verarbeitung bei gleichzeitiger Suche nach einem Neuanfang ist als Prozess zu sehen. Ich begleite Sie durch diese Krise und helfe Ihnen mit all den schweren Gefühle wie Trauer, Wut, Ängsten umzugehen.